Узнайте, как профессиональные психологи решают сложные проблемы.
Разбираем реальные ситуации вместе с практикующим психологом.
- Стоит ли сохранять сложные отношения?
- Как помочь близким перестать бояться своих чувств и отпустить обиды?
- Почему человек, которому ты доверял больше всех, так подло поступил?
- Как остановить нескончаемый поток мыслей?
- Почему это произошло? Можно ли было избежать?
- Что делать, когда ничего не помогает? Как будто это нужно только тебе?
- Что делать, когда кажется, что это все не с тобой и происходит во сне?
- Как выйти из этого состояния и начать жить?
Это сложные случаи в психотерапии.
Они являются сложными по той причине, что затрагивают что-то очень глубокое и личное.
Но эти, казалось бы, сокровенно-личные вопросы, почему-то возникают и у других?!
Все дело в том, что это так называемые "универсальные психологические проблемы человека".
Раз это "извечные проблемы", то наверняка, должно быть готовое решение.
В самом деле, если люди справились с похожими проблемами, то какой смысл заморачиваться разбором причин и страданий?
Наверняка, должно быть готовое решение.
Действительно, в Интернете есть истории, в которых всё как у тебя.
Кто-то пишет о том, что в жизни случился полный треш. Человек боролся за отношения, работал над собой, слушал психологов, проходил курсы. Он реально много делал, чтобы начать жить по человечески.
Сейчас этот человек делится своим опытом. Причем делает это просто так. Он ничего не продает и не рекламирует. Такие истории часто можно встретить в комментариях. Они настоящие. Может быть поэтому они вселяют надежду и поддерживают.
А еще такие истории помогают найти ответ: Так что же делать?
если внимательно изучить истории тех, у кого ДЕЙСТВИТЕЛЬНО все наладилось (то есть это не сгенерированный контент), то всегда можно встретить фразу "в какой-то момент я понял...." и дальше человек рассказывает, что именно он понял про себя, про других, про отношения, про жизнь.
И только понимание позволило понять, что нужно делать.
Читая такие истории, человек интуитивно пытается вникнуть в суть, чтобы самому разобраться.
!!! Желание самому разобраться возникает не во всех случаях.
Только если проблема решаема, то есть такое чувство, что ускользает что-то важное. Как будто чего-то не хватает для полного понимания.
Хватит искать советы.
Начните разбираться.
Когда знаешь как все утроено, все банально предсказуемо.
Но почему чем глубже разбираешься, тем больше разочарование в противоречивых советах, в психологах, в техниках???
Дело в том, что самостоятельно можно разобраться о чем-то нейтральном.
Например, к инструкции к бытовой технике.
Но если проблема "задевает за живое", то эмоции захлёстывают.
Мышление скользит по поверхности.
В голову загружается разная информация, не хватает времени на обдумывание.
Ум цепляется за случайные мнения.
Начинаешься все примерять на себя.
И даже в светлой голове появляются темные мыслишки. На этом СТОП!!!
В чем будем разбираться?
В чужой жизни.
Плохом характере
Обида и претензиях
Кто виноват
Если разбираемся в поверхностных вещах, то это шоу "Пусть говорят".
Супервизия – это не шоу, не групповая терапия и не исповедь.\
Супервизия - профессиональных формат для глубокого понимания человека.
На Супервизии мы разбираем не проблему, а психический механизм, который создает проблему.
Разобравшись в психических механизмах (это не про дофамин, самооценку, и родовые сценарии), поведение человека перестаёт казаться странным, нелогичным или необъяснимым.
Практика показывает, что уже после 9 встреч большинство участников смогли:
В интернет много фейка, мнений, а не знаний, поэтому нужно
самостоятельно.
Разобраться в себе
Понять других: что ими на самом деле движет
Перестать сомневаться и начать действовать.
В чем будем разбираться?
Ведь на супервизии не капаются в чужой жизни и не переходят на личности.
Тогда что разбирают?
Универсальные механизмы работы нашей психики.
Мы разбираем не плохой характер конкретного человека, а человечность в человеке.
Разобравшись в закономерностях один раз, вы будете их видеть в самых разных людях и ситуациях.
Это позволит разобраться в себе, понимать людей, предвидеть их поведение и знать что делать.
TНе какой совет лучше, а для какого случая.
Чем больше знаешь, тем меньше понимаешь.
Психологи говорят о разом.
Мотивация от провокации.
Нужно понять. Истина освобождает.
Глубокое понимание людей на уровне закономерностей.
Понимать какие механизмы движут людьми.
Разобраться в причине чтобы решить без лишних усилий.
Самокопания.
На супервизии можно сказать сразу и прямо.
Разобраться что происходит между людьми и внутри человека.
Вы научитесь видеть законы, по которым работает психика, отличать похожие ситуации друг от друга и понимать, почему один и тот же совет помогает одному человеку и совершенно бесполезен для другого.
Профессиональные инструменты и специальные методы позволяют выйти за пределы поверхностных объяснений, выявить глубинные причины происходящего, прогнозировать последствия и найти наиболее верное решение.
1. Анонимно.
Супервизия организована так, что мы разбираем реальные ситуации, но делается это анонимно. За 24 часа нужно написать в личку вопрос, который вы хотели бы разобрать. Всё что нужно я уточню в личной переписке.
2. Научная основа.
Специфика супервизии в том, что на сессии не разбирают личность конкретного человека, плохой характер или детские травмы. Мы разбираем универсальные механизмы, ту самую человечность в человеке.
3. Ответственно.
Поскольку разбор в группе, то сразу видно:
- уровень профессионализма психолога;
- насколько этично обсуждение;
- применимо ли это в реальной жизни.
4. Профессионально.
Супервизия долгое время была исключительно "психологией для психологов". Проводить могли только опытные практики. Если терапевт недостаточно компетентен, то он просто не справится. Супервизию нельзя подделать.
Если супервизию проводит настоящий эксперт, этот формат способен значительно ускорить решение задачи, на которую в обычной работе могут уйти месяцы.
Супервизия остается редким форматом. А вот курсов и блогеров много. Контент из Интернет не раскрывает всю глубину вопроса. Рассказать можетблогер. А вот объяснить может только тот, кто понимает.
Все сессии проводит лично Светлана Белькевич
Количество мест ограниченно!
Старт
150 бел.рублей
1 встреча
Познакомиться с форматом и посмотреть, подходил ли вам.
Если случилось горе, то сразу нужна поддержка и утешение. В первую очередь нужно снять болевой синдром. И только потом можно начать разбираться. Поэтому супервизия не подходит, если человек находится в состоянии острого эмоционального переживания.
Супервизия поможет, когда есть готовность. Человек больше не может терпеть и обманывать себя.
Стартовая стоимость высокая.
Желающих много, а формата такого нет.
Но если вы захотите идти дальше, то эта сумма зачтется в следующих тариф (350 руб).
Практик
500 бел.рублей
9 встреч / 1 месяц
Вы научитесь решать сложные психологические ситуации, понимать людей на глубоком уровне, разобраться в себе, видеть скрытые причины поведения и прогнозировать развитие ситуации при различном повороте событий.
Эксперт
1 000 бел.рублей
27 встреч / 3 месяца